entrenamiento y nutrición deportiva

Hola! ¿Cómo estás? Espero que bien. yo soy Flor Méndez y soy entrenadora personal con certificación en nutrición deportiva.

Hace ya unos 8 años comencé a hacer ejercicio de fuerza en el gimnasio, siempre he practicado muchos deportes pero nunca había pisado un gimnasio, y mi motivación principal creo que es la misma que tu tienes, mejorar mi apariencia física, sin embargo, mientras más iba involucrándome con este estilo de vida, más me empezaba a preocupar mi salud y menos mi apariencia, pero, ¿Qué crees? Ahí fue cuando comencé a ver cambios reales ya que empece a cuidar mi alimentación, a dormir mejor y a hidratarme adecuadamente.

Así decidí empezar a formarme y comencé a tomar cursos y certificaciones, y cuando estuve lista empecé a usar todo ese conocimiento para ayudar a otras personas que comenzaron a tener muy buenos resultados y lo mejor de todo es que mes con mes continúan motivados y mejorando.

Así que aquí estoy ya con más de 80 asesorados felices y cada vez más cerca de cumplir su meta. Mi pregunta es ¿Tu qué estás esperando?